Kontakt

Universität Rostock
Rostocker Seniorenakademie
Parkstraße 6
18057 Rostock

Kontakt
Michaela Wolf
Dr. Rosina Neumann

Telefon
0381 498 5661

E-Mail
seniorenakademie(at)uni-rostock.de

Sprechzeiten
Dienstag 10-12 Uhr
Donnerstag 14-16 Uhr

 

Kurse im Sommersemester 2024

Qigong für Fortgeschrittene
Leitung Dr. Hans Lampe
Zeit Dienstag 16.00 – 17.00 Uhr
Beginn 16. April 2024
Umfang 7 Stunden (7 Veranstaltungen à 60 Minuten)
Ort R 1.227, Zentrum Innere Medizin (ZIM), Ernst-Heydemann-Str. 6
Anzahl 15 – 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Entgelt 35,00 €

„Bewahre die Lebenskraft innerlich, dann können die krank-machenden, äußeren Störungen den Körper nicht schädigen.“ So heißt es in einem klassischen Lehrbuch der Chinesischen Medizin.

In diesem Kurs möchte ich Möglichkeiten vorstellen, diese Form der Gesundheitserhaltung im täglichen Leben umzusetzen. Praktische Übungen einer leicht zu erlernenden QiGong Form helfen Körper, Geist und Atmung im Gleichgewicht zu halten.

 

Hinweis: Fortführung der 18 Bewegungen des QiGong (ShiBaShi). Um von dem Kurs zu profitieren, sollten die ersten vier Übungen beherrscht werden.

 

Umgang mit dem Smartphone (nur Betriebssystem Android!)
Leitung Dr. Bernd Karstens
Zeit Mittwoch 13.00 – 15.00 Uhr
Beginn 10. April 2023
Umfang 14 Stunden (7 Veranstaltungen à 60 Minuten)
Ort Seminarraum in der Seniorenakademie, Parkstraße 6
Anzahl 6 – 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Entgelt 42,00 €

Sie besitzen ein Smartphone mit dem Betriebssystem Android, sind sich aber unsicher im Umgang mit dem Gerät und trauen sich vielleicht noch nicht, bestimmte Funktionen dieses Gerätes zu nutzen?

In diesem Kurs begeben wir uns auf die Erkundung des Smartphones und der darauf laufenden Programme (Apps).
Unsere Themen sind unter anderem:

  • Möglichkeiten der Einwahl ins Internet
  • Nutzung von Kalendern und Kontakten
  • Nutzung von vielfältigen Apps im Alltag: Suchen, Reiseplanungen, Kurznachrichtendienste (WhatsApp/Signal)
  • Spracheingaben und Kameranutzung

Da Smartphones zunehmend beim Online-Banking, der Authentifizierung, beim Bezahlen und der Verwaltung von Karten und Verträgen eine wichtige Rolle einnehmen, wollen wir uns auch mit solchen Apps und den damit verbundenen Sicherheitsaspekten befassen.
Außerdem bieten Smartwatches und Smarthome Möglichkeiten der Überwachung unserer Gesundheit und unserer Wohnung und können durch Apps auf dem Smartphone gesteuert werden.
 
Neben den vorbereiteten Themen ist auch Zeit, auf Fragen und Wünsche der Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Umgang mit ihrem Android Smartphone einzugehen.

 

Stimmbildung 55+ Grundkurs

Ein gemeinsames Angebot der Hochschule für Musik und Theater und der Rostocker Seniorenakademie

Leitung Sophie Geißler
Zeit Mittwoch 09.15 – 10.15 Uhr
Beginn 10. April 2024
Umfang 14 Stunden (14 Veranstaltungen à 60 Minuten)
Ort Orgelsaal, Hochschule für Musik und Theater
Anzahl 12 – 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Entgelt 49,00 €

Im Kurs werden wir erforschen, wie Atmung, Muskeln und Wille die Stimme beeinflussen, unterstützen und kräftigen. Mit Hilfe leichter Lieder und Stimmübungen widmen wir uns der Verbesserung der Resonanz und Wahrnehmung der Stimme.

Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse, nur den Mut, ihre Stimme und ihren Körper zu benutzen.

Stimmbildung 55+ Aufbaukurs

Ein gemeinsames Angebot der Hochschule für Musik und Theater und der Rostocker Seniorenakademie

Leitung Sophie Geißler
Zeit Mittwoch 10.30 – 11.30 Uhr
Beginn 10. April 2024
Umfang 14 Stunden (14 Veranstaltungen à 60 Minuten)
Ort Orgelsaal, Hochschule für Musik und Theater
Anzahl 12 – 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Entgelt 49,00 €

Im Kurs widmen wir uns der Wahrnehmung der eigenen Stimme in Resonanz mit anderen Stimmen. Leichte Lieder und Kanons werden dabei helfen, unsere Stimmen gemeinsam in Schwingung zu bringen.

Zutrauen in die eigenen stimmlichen Möglichkeiten sind für diesen Kurs empfehlenswert.

English Level A1/A2
Leitung Heather Shay
Zeit Mittwoch 13.00 – 14.30 Uhr
Beginn 10. April 2024
Umfang 26 Stunden (13 Veranstaltungen)
Ort Raum wird noch bekannt gegeben
Anzahl 12 – 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Entgelt 65,00 €

Der Kurs ist gedacht für Personen, die bereits Grundkenntnisse der englischen Sprache haben bzw. diese auffrischen wollen, um dann weiter darauf aufzubauen.

English Advanced
Leitung Heather Shay
Zeit Mittwoch 15.00 – 16.30 Uhr
Beginn 10. April 2024
Umfang 26 Stunden (13 Veranstaltungen)
Ort Raum wird noch bekannt gegeben
Anzahl 12 – 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Entgelt 65,00 €

Im Kurs English Advanced frischen wir vorhandene Englischkenntnisse wieder auf. Durch Gespräche und Übungen wiederholen wir Vokabular und grammatische Strukturen, so dass Sie sich im Alltag und Urlaub problemlos auf Englisch verständigen können.
Um am Kurs English Advanced teilzunehmen, reichen erweiterte Grundkenntnisse der englischen Sprache aus.

English Conversation
Leitung Claire Weatherhead
Zeit Donnerstag 11.15 – 12.45 Uhr
Beginn 11. April 2024
Umfang 26 Stunden (13 Veranstaltungen)
Ort Seminarraum in der Seniorenakademie, Parkstraße 6
Anzahl 12 – 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Entgelt 65,00 €

In diesem Kurs wird viel gesprochen: über Persönliches und Poli-tisches, Kulturelles und Aktuelles. Gemeinsam möchten wir uns über das austauschen, was Sie interessiert. Abgerundet durch Übungen zu Grammatik und Vokabular verbessert sich Ihre Fähigkeit, spontan zu sprechen und sich zu komplexeren Themen zu äußern.
Für diesen Kurs sollten Sie fortgeschrittene Englischkenntnisse besitzen.